は～～～い！皆さまこんにちは～～！(*^_^*)

またまた久しぶりの登場となりました、ちょっと小粋な小話タイムでございます。

 

いやいや、早いもので気がつけばもう２月も半ばに差し掛かろうとしてるではありませんか。(;^_^A

まあ今年は暖冬とは言うものの、元々雪のあまり降らない地域でも大雪があったりやはり特に我々のような

配送業を含め外で仕事をされる方々には大変な時期でございます。

 

そうは言いましても、２月も中頃に入ってきますとちょこちょこ日中は比較的暖かい日も出てきますね。

実際に今週は結構気温が高い日が続くみたいですね。まあ私個人的には仕事上、寒いよりは暖かい方が

ありがたいですしね。まあとにかく早く春になってほしいですね。(*^_^*)

 

さてさてそういえば私事ではあるんですけど、去年の秋頃に生命保険の更新＆見直しをしまして某保険会社の

プランではあるんですけど、要するに健康のために毎日の運動を継続することで設定された目標を達成できたら

保険料を安くできるというプランでございまして日々励んでおります。

 

まあ私も４０歳を過ぎた頃からやはり徐々に体力の衰えだったり中々疲れが抜けなかったり体の悪いとこが出てきたり

ということがあり、少しずつ体のことを気に掛けるようになってきました。

とは言っても中々忙しくて体のメンテや健康のための運動ををする時間が取れなかったりしてました。

 

そんな中で昨年保険の更新の時期が来まして、まあ元々スポーツは好きですし（一応、元高校球児やし～！（笑））

今でも時間がある時はたまにウォーキングやランニングはしてたのでそれで保険料が安くなって体も健康になるならと

思いこの保険のプランに切り替えてみました(*^_^*)

 

で、まあこのプラン実によくできてまして実際やり始めてみるとやはりはっきり言って結構しんどい時とかもある

んですけど、要するに自分がやろうと思ってる範囲よりももう一踏ん張りしなきゃいけないあたりに毎回目標が

設定されていまして…(^-^;

 

でもなんだかんだで結局自分の場合やっちゃうんですよね。(^-^;

というのも結局、頑張ったらできたのにやらなかった時の後悔というかなんか自分の甘えに負けた感じが

なんか嫌でね(^-^;

 

あとはやっぱりそれだけ計画をしっかり立てて運動すると確かに体調は徐々に良くなってきます。(^o^)／

まあ自分の場合はやっぱりメタボが徐々に改善されてきてることですね。

（それでも自分的にはまだまだおデブだなーと思ってやす(^_^;)

 

そしてこのプランが良くできてる部分の一つが週単位で目標を達成出来たらちょっとしたご褒美やボーナスが

あるんですよね。それはまあそんな大したものとかではないんですけど(*^-^*)

（でも中には１～２つぐらいたまにいいのもある）

ちょっとしたゲーム感覚で当たったりするので楽しいですよね。

 

まあそのへんは私も専門家ではないのでよく分かりませんけど、人間の行動心理学？的なものを

うまく利用してるらしいです。確かに半ば強制的にやらなきゃいけない環境を作り上げることで

しんどいことでもその先にあるものの為にやる気持ちになりますもんね。

 

まあとにかく今のところ時には今日やりたくないな～、とかめんどくさいな～とか思いながらも心が折れそうに

なりながらも何とかやってるので自分の健康のために頑張って続けたいと思います。

 

とりあえず体重あと５ｋｇ落とすのを目標に頑張るっす～！(^o^)／